每当你睡眠不好时是否有想过找个催眠师来催眠入睡，其实株洲装修公司金煌小编告诉你只要选择好一些合适的床上用品，一样可以帮助你安然入睡。
一个合适的枕头，一床合理温度的被子，以及软硬合适的床垫，这些都可以大大提高睡眠的质量。有研究数据显示，室温在18-24℃区间内，被窝内温度在32-34℃，人在睡眠过程中最感舒适，监测到的睡眠质量也最好。所以要选用厚薄适中的被子，一般以3kg为宜，被子过轻，达不到隔热、保暖的效果;被子过重，既压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后感觉疲劳、困倦，还容易受凉。
在卧室这类私密空间之中，弄些小小的装饰品就能给卧室带来一种点缀。这些装饰有时就像放在枕边的小熊，是可以安抚人心的。假如说客厅里的饰品，总会带出些冠冕堂皇的意味，是场面上不可缺少的华服，那卧室中的这些精巧细致的陈设，就是与睡袍一样是可以让我们坦然面对面对的东西。在此，无论是墙上的挂画还是摆放在床头柜上的台灯，都该是可以给人以温软的物件，是可以相伴一同进入梦乡的风景。
就像雪洞般的卧室是作画时的留白，总会给观者留足遐想的空间。在此，家装设计师像处理禅意十足的画卷，摆上了床、几案、座椅。寥寥几笔便勾勒出一处静居的所在。这样的空间设计手法，人工创作的自然做派，却散发出一种超越天然的美。不难想象，当我们的思想在日复一日间被潜移默化地同化，或许那种空灵的意境也会由此融入我们的梦中。而这样的睡眠正是平常所定义的高品质睡眠。
看了金煌装饰小编的这些分享如果对卧室布置还是感觉无从下手的就请个资深的设计师合理设计一番吧，一方面可以选择铺设一个梦幻花园般的室内空间，另一方面还可以用床上那柔软的被毯为容易失眠者裹挟起一场场如踏云端般的梦境。软软的，让你一觉到天明。
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